《Studio Luana》

《Studio Luana》では、 少人数制、またはパーソナルでのヨガを行っています。 出来ない・分からないを個別に指導し、 効果的なアプローチが出来るよう心がけています。

それぞれのご要望にそえるように、

【デイリーレッスン】
【プライベートレッスン】

から選べます。

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デイリーレッスン以外のお時間に、プライベートレッスンを承っております。
ご希望日時がございましたら、 お気軽にお問合せください。

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・グループでのレッスンが不安な方

・お一人でゆっくりしたい方

・お友達やご家族、ご夫婦や恋人同士など、安心してお越しください

穏やかな空気の流れる特別な…空間

忙しい毎日から少し離れて、自分だけに集中出来る時間。

すべてのスイッチをOFFにして、
ヨガと深い呼吸を通し、
心とカラダをしっかり繋ぐ。

ヨガで大切なのは、 自分の身体や心にじっくり耳を傾けること。
自分の内側に意識を向けながら 深くゆっくりとした呼吸と共にポーズを行います。

人と比べるものではなく、自分のペースで自分だけに集中する。

精神的な落ち着きや、集中力の高まり、全身の更なるリラックスが得られます。

身体と心は連動しています。

明るく前向きな身体と心を手に入れて、素敵な毎日が送れるように。

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