夏の準備🌻③ 季節に合わせたのカラダ

前回のお話は、
私たちのカラダにはその内部環境を一定に保ち続けようとする働きがあるというものでした。

今回はその続きです(^^♪

わたしたちのカラダは、冬と夏の間にいます。
…いや、今年はもうほとんど夏の領域ですね(^^;

🔸寒さを乗り切るための冬のカラダは...
『閉』じて、こもるイメージ。
身体を震わせて代謝を上げて、発熱⇒体温を上げる
その為にカラダを色々と適応させます。

🔸暑さに負けない夏のカラダは...
『開』いて、放つイメージ。
汗をかいて、皮膚と血管を拡張⇒体温を下げる

…カラダはまったく逆の働きをしていますね!

この機能の切り替えはある日突然出来るわけではなく、
少し期間と準備が必要なのです♡♡♡