夏本番♡

急な雨に降られたり、カミナリの音をよく聞くようになったり、蝉の声を聞いたり…

どんどん夏本番が近づいてますね💙🌈🌻🍉

どこへ行っても、キンキンにクーラーが効いてる季節はもうそこです🥶❄️

冷えに負けない、代謝のいい身体で夏を迎えたいですね♡

そのためには、

普段から代謝を良くすることを心がけて、

旬のものを食べて、

身体を動かして、気持ちのいい汗をかくことが大切です😊💓🎶