Instructor

Instructor:MAYU

 

自分の身体や心のバランスを考え直すのを機に、ヨガに出会いました。

 

始めは、自分の身体が信じられないほど硬く、痛みばかり。

今思えば、身体も心もガチガチであんなに重たい状態が当たり前だと感じていた頃を不思議に思います。

 

「今」の自分とだけ向き合う時間、少しずつの気づきがあり、
私を軽く前向きにリセットしてくれるヨガ。

 

今では私にとってなくてはならないものになりました。

 

日々進化するヨガの科学、身体の科学を皆さまにお伝えし、シンプルで前向きで、健康な毎日を過ごせるお手伝いができるように頑張ります!