デイリーレッスン
【リラックスヨガ】
ゆっくり大きな呼吸をしながら、
座位・臥位を多く取り入れて、
凝り固まりやすい部分をじっくりほぐしてゆく、
リラックスできるクラス。
初心者・身体を動かすのが苦手な方にも安心していただけます。
【ビギナーズフローヨガ】
楽しみながら、ヨガの効果を実感できるクラス。
呼吸に合わせて、ゆっくりポーズを繋げてゆくフローは、
頭の中がクリアになり深いリラックスを感じられます。
初めての方でもわかりやすいように、
呼吸・姿勢・定番のポーズの指導もします。
【ボディメイクヨガ】
体幹を鍛えて代謝UP。
太りにくく痩せやすい身体作りを目指しながら、
身体の気になる部分にも正しく効率的に負荷をかけてアプローチしていくクラス。
体幹強化
バストアップ
ヒップアップ
綺麗な背中作り
美脚効果
むくみ解消…etc.
デイリーレッスン
スケジュール/料金
60分 ￥4400(税込)
◆月曜日
| 11:00 | リラックスヨガ |
| 14:00 | ビギナーズフローヨガ |
◆木曜日
| 11:00 | ボディメイクヨガ |
| 14:00 | リラックスヨガ |
◆土曜日
| 11:00 | ビギナーズフローヨガ |
| 14:00 | ボディメイクヨガ |
※各レッスン名をクリックすると、レッスン毎のご予約カレンダーへ移動できます。
※お支払いは現金のみとさせていただきます。
プライベートレッスン
・『インストラクターと１対１』
主役はあなた。常に目の届く範囲で、しっかりアジャスト・しっかり説明
・『オーダーメイドのプログラム』
あなたの体質・能力・好み・悩みに合わせて、身体の使い方や柔軟性、体力レベル、目的を考え、楽しんでいただけるレッスンをインストラクターと相談しながらメニューが組める
・『分からないことをすぐ質問できる』
理解をすると効果も上がります
・『周りの目が気にならない』
人目が気になって集中できない方
周りと比べてしまう方
自分のペースで集中出来る空間
・『スケジュールを自分に合わせて』
・お仕事や家事て忙しくて、なかなかご自分の為の時間が作れない方
・空いてる時間にリフレッシュ
プライベートヨガ
スケジュール/料金システム
開催曜日：日、火、水、金
開催時間 90分
| 10：30〜12：00 |
| 13：00〜14：30 |
| 15：00〜16：30 |
◆パーソナル (税込)
| 1回券 | ¥8,800 |
| 5回券 | ¥40,000 |
| 10回券 | ¥70,000 |
◆2名 ※お一人様分(税込)
| 1回券 | ¥6,600 |
| 5回券 | ¥30,000 |
| 10回券 | ¥50,000 |
◆3〜4名 ※お一人様分(税込)
| 1回券 | ¥4,400 |
※1回券ご購入の方は、次回分ご購入していただいた場合に消費税分サービスさせていただきます。
※お支払いは現金のみとさせていただきます。
プライベートレッスンの ご希望日時は相談可能です。 contact@studio-luana.infoへ お問合せください。
LINE ID : @studio-luana LINEからのお問合せも可能です。 